Польские ученые, изучив данные 2405 человек, обнаружили еще более яркий контраст: увеличение веса встречается у женатых мужчин в 3.2 раза чаще. Женщинам повезло чуть больше – замужество повышает риск лишнего веса на 39%, но не влияет на увеличение веса.
После свадьбы пары часто переходят на режим «семейных ужинов». Исследование 74 бельгийских семей выявило, что 45% родителей начинают чаще покупать полуфабрикаты, подстраиваясь под график детей. Добавьте сюда воскресные завтраки с домашней выпечкой или вечера с чипсами у телевизора – и вот уже привычки меняются.
Мужчины, достигнув «цели» – создания семьи, нередко теряют мотивацию следить за фигурой. Но стоит браку распасться, как многие снова начинают заниматься спортом. Финские исследователи, проанализировав данные 81 925 взрослых, заметили: в первый год после развода мужчины теряют до 1.2 кг. А вот женщины, даже в браке, чаще сопротивляются набору веса – возможно, из-за социального давления. Например, 22% матерей сознательно выбирают полезные продукты, чтобы подать пример детям.
Рождение ребенка становится триггером для набора веса. Молодые отцы признаются: 33% из-за усталости перекусывают фастфудом, а 18% заедают стресс сладким. Интересно, что беременность партнерши почти не влияет на мужчин – проблемы начинаются позже, когда недосып и график кормлений нарушают режим. Каждый год после появления первенца добавляет отцам 0.1–0.3 пункта ИМТ.
Если мужчины полнеют из-за расслабленности, то женщины сталкиваются с другими рисками. Жизнь в маленьких городах (население до 8 тыс. человек) увеличивает их шансы на ожирение на 46% – возможно, из-за меньшего доступа к спортзалам. Возраст тоже играет роль: после 30 лет каждый прожитый год повышает риск увеличения веса на 6% у женщин против 4% у мужчин.
Что интересно, расставание не только меняет семейный статус, но и вес. Финские данные показывают: после развода ИМТ снижается на 0.4 пункта, но растет потребление алкоголя (+17% у мужчин) и сигарет (+23%). Эти изменения временны – в новом браке привычки часто возвращаются.
Ученые осторожно интерпретируют результаты: большинство исследований анализируют «срезы» данных, а не отслеживают одних и тех же людей годами. Генетика, метаболизм и современные тенденции вроде удаленной работы тоже вносят свой вклад. Например, во время карантина домашние перекусы и отсутствие движения стали влиять на вес сильнее, чем брак.
