К такому выводу они пришли, наблюдая 18 месяцев за 24 британскими студентами (17-19 лет, поровну юношей и девушек), переехавшими из школы в университет. Чтобы точно фиксировать общение, все участники получили телефоны с одинаковым тарифом: 500 минут звонков и безлимитные сообщения.
Исследование показало, что у каждого человека существует свой устойчивый способ поддерживать связи, который ученые назвали личным “шаблоном общения”. Например, 40-50% своего времени и внимания участники всегда тратили на троих самых близких людей, даже если состав этой тройки менялся. Частота и длительность телефонных звонков у каждого человека за полтора года почти не изменилась.
Интересно, что родственники обычно сохраняли свое место в кругу близости, в отличие от друзей. Ученые связывают это с ограниченными ресурсами – у каждого есть предел времени, эмоций и сил, которые можно вкладывать в отношения.
Ротация друзей
Жизненные перемены – переезд, новая работа, семья – главная причина смены друзей. У взрослых людей обычно всего два близких друга, хотя максимальное количество связей наблюдается в 20-25 лет. После 30 лет люди чаще ценят качество, а не количество общения. Дружба – это добровольные отношения, без формальных обязательств, как в семье или на работе, поэтому ее часто отодвигают на второй план.
Однако мозг автоматически заполняет освободившееся место в кругу общения новыми людьми, чтобы сохранить привычный объем социальных контактов. Этот механизм работает и у взрослых, которые часто находят новых друзей среди коллег или родителей детей.
Тенденция поддерживать стабильное число связей имеет глубокие корни. Исследования показывают, что крепкие социальные связи формируют не только люди, но и бабуины, дельфины, вороны. У человека, как и у других приматов, размер устойчивого круга общения биологически ограничен.
Этот предел составляет около 150 знакомых, из которых лишь 5-15 становятся по-настоящему близкими. Для перехода от знакомого к приятелю требуется около 50 часов общения, а к статусу близкого друга – примерно 200 часов. Этим объясняется, почему люди, тратящие на разговоры в среднем лишь 41 минуту в день, например, американцы, не могут резко расширить круг близких.
Есть ли дружба после 60?
После 60 лет, когда дети вырастают, а профессиональная нагрузка снижается, многие люди активно восстанавливают старые, давние связи. Крепкая дружба в любом возрасте – это мощный ресурс: она повышает качество жизни, приносит радость, а также доказанно снижает стресс и укрепляет здоровье. Хотя способы общения (звонки, соцсети) меняются, ключевые ожидания от друзей остаются прежними: возможность доверительно поговорить, получить искреннюю поддержку в трудный момент и разделить положительные эмоции.
Исследование Самаряки подтверждает, что поговорка “с глаз долой – из сердца вон” отражает реальность точнее, чем “старый друг лучше новых двух”. Новые люди не расширяют наш близкий круг – они закономерно занимают места тех, кто по разным причинам из него вышел.
Если вам не хватает общения, помните: многие старые друзья могут быть рады вашему звонку или сообщению. Не стесняйтесь напоминать о себе – часто они ждут вашего шага.
Новые знакомства легче заводить через общие интересы: курсы, спорт, клубы по увлечениям. Не бойтесь возрождать угасшие связи – теплые воспоминания могут стать хорошей основой для возобновления дружбы, особенно когда появляется больше свободного времени.
